Traumi al ginocchio o osteoartrosi

E' stato dimostrato l'utilità della GLUCOSAMMINA con dosaggi da 50 mg a 3g : 

stimola la cartilagine, stimola la produzione di osteociti e condroblasti.

La gucosammina è un antinfiammatorio, condroprotettivo , antiossidante. 

Per traumi al ginocchio 'assunzione è da un minimo di 4 settimane fino a 3-6 mesi.

Queste sostanze sono molto utili per combattere le dislipidemie : 

 I benefici con fitosteroli si hanno con 2-2,5 g/die

Soia 25 g effetti benefici su colesterolo LDL

Cioccolato fondente 50 g riduzione del colesterolo LDL di 10-12%

Noci (20g) riduzione del 5-7% di LDL

 Nutraceutica ed integrazione- Razionale Impiego

I nutraceutici sono molto utili in sostituzione di farmaci o per potenziarne l'efficacia.

Il consiglio Nutraceutico è però da personalizzare e vanno considerati gli eccipienti.

Faccio qualche  esempio di applicazione :

 La Curcumina aumenta l'efficacia del chemioterapico in vari tumori . Chemiosensibilizzante.

E' un potente antinfiammatorio  , riduce l'infiammazione cronica silente che caratterizza le fasi tumorali.

Bromelina : antinfiammatorio, analgesico in dosaggio di 500mg/die.

 

 Sabato 5 e domenica 6 ottobre Summit Nutrition 2024 a Milano

Professionisti di fama internazionale si confronteranno sulle ultime tendenze , innovazioni e sfide anel campo della nutrizione.

Nutrizione e Benessere: Titoli Accademici:

Da ricerche effettuate su riviste scientifiche , riporto i pro e contro delle principali diete:

Titoli Accademici:

Dott.ssa Lia Borea

Biologa

- Master in Scienza dell'alimentazione e dietetica applicata. Università La Sapienza Roma;

- Specializzazione in Igiene Orientamento di Laboratorio di Sanità Pubblica. Università degli Studi di Medicina di Torino.